晚上睡觉老觉的心在跳怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 01:32:58
晚上睡觉一躺到床上就感觉自己心跳就能感觉来。我手又没摸。心有点发慌。导致我失眠怎么办

完全是心理作用,什么东西都静下来了当然能感觉到心跳,放心吧没事的,分散下注意力,可以听音乐或收音机

呵呵!这是很正常的细现象,不跳才有病,呵呵!其实每个人都可以感觉到的,夜晚(非常安静),几乎没什么噪音,听觉神经也会变得敏感,心脏搏动时的声音被听觉神经直接回馈给大脑,而又没有真正意义上的通过鼓膜震动产生听觉,所以就给你这样的感受,只要是很有节奏的跳动,证明你健康,很正常的。大家也可以按以下方法来试试,将手放在胸口,保持平稳呼吸,就可以感觉到跳动,慢慢松开手,你将继续感觉到心跳。如果不行用双手捂住耳朵,也能听到自己的心跳(必须在非常安静的环境下)。注意自己的睡觉姿势,侧卧向右减轻左边压力。还有人在特别紧张的情况下,也会感觉到心跳,那是因为心脏强有力的收缩造成的,你越担心,越紧张,越会来注意心跳,感觉越大。所以完全不必担心。

心跳说明你健康……
不跳了你再来说吧

还要注意运动

你不要想他,就没事
否则容易失眠!!

郁闷,心不跳你能活吗?可是如果跳得厉害最好去看看医生,而且有可能是压力大了,多放松放松,有必要的话去看看心理医生。
也可以试着在睡觉之前听听轻松点的音乐