有什么甜品不用经过冰箱和烤炉的，而且材料不难找？

法式枫糖浆吐司
·配 料: 白吐司2片、鲜奶200ml、鸡蛋2个、细砂糖1大匙、奶油2大匙、香草精数滴、枫糖浆适量、综合坚果适量

·操 作:
①先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀，再加入香草精拌匀即为蛋汁

②将吐司浸泡在蛋汁中，让吐司充分吸收蛋汁至饱和度五成左右的状态

③将奶油放入平底锅中加热融化，接着放入吐司煎至两面皆成金黄色即可熄火

④将煎好的法式吐司各切成2片长方形吐司，把切好的吐司放入盘中，先淋上枫糖浆，再撒上切碎的综合坚果即可

糖

年糕

红薯糖水，马蹄百合，银耳木瓜。好吃又健康，冬天吃热乎乎的，最舒服了

水果,有很多种的噢.又好吃又有营养,自己吃招待朋友都可以.

香橙酸奶
把橙切碎,到在酸奶里,搅拌均匀.
还有减肥效果.