谁能让我的心平静下来

我觉得出去旅行挺好的。
如果不能走得很远，那就在附件的安静的草地和湖边走走吧。或者听听音乐，看看小说，也很好的。

每天做两件你不愿意做的是，就会有“禅”的效果，很多人试过了也成功了

找最好的朋友，说真心话！突然发现没朋友的话，请静静的找个好朋友！

吃点安眠药睡觉去吧

深呼吸

听音乐。