出汗是不是可以减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 09:16:32
我今天跑步出了很多汗，我在想是不是我的脂肪燃饶变成汗水流出来了，这样我是不是减肥了？

恩，出汗是会减肥的,运动减肥就是通过运动燃烧脂肪转化成汗水排出体外,不过运动要适度,要坚持才会有效果,另外,当你运动完后注意补充生理盐水.

绝对可以，排泄嘛！

不一定哦

减了