才13岁就有十几跟白头发怎么办?

少白头的食疗

1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

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多睡觉啊 睡不好觉就会长白头法

少白头的情况比较难治，我们只能够通过长期的护理来尽量减少白头发的产生。
你可以多食用一些可以黑发的食品，例如黑芝麻，核桃等多种含有微量元素，对于头发的生长起积极作用的食品，洗头发不用太勤，一个星期3到4次为宜。多吃一些营养头发的食品等。另外，出现白头发的时候千万不要拔掉，我个人建议，如果你实在觉得白头发不好看（其实也没什么影响的），你可以从头发根部将其剪断，但千万不要拔，俗话说的好，拔一根长十根，这都是实践总结出来的真理，确实会越拔越多的。
还有就是保持心情愉快，也有利于头发的恢复。

不知道啊。可能是由于你用脑过度吧。伤到脑细胞了。导致。脑死亡。

烦恼太多了
尝试忘记吧
我老爸年轻时也是好多