怎么让自己的反应更快些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 14:41:02

锻炼你的注意力集中一点.要提前作好判断,还有就是每次打球时,积极一点去抢断,反应能力是体现在集中注意力的.关键你要的努力,还有速度要快,要提前作出判断.加油.

要练反应 去学学羽毛球 叫他们教你杀球 注意 是他们杀球你去接 叫他们朝不同方向杀球 用你最快的反应速度去接 这样很有效 但不容易 因为打羽毛球他们杀球 球的速度是很快的 不容易接到 可以叫他们开始的时候不要太用力 幅度也不要太大(意思是不要往下扣 往远处扣 不然接不到的)
很有效果的 我就是练了两个月的羽毛球 反映还是蛮快的 至少能抄我球的没有几个

运动是最好的老师。
还有要有好的生活习惯。。不要醺酒

可以练习冲刺!连续的冲刺!

反映快是物理的反映速度,这需要自己平时的运动趋向于快速的运动,比如乒乓球 .
思维敏捷则取决于你的大脑处于哪种状态,和你的心态.当你的心态处于平衡状态,大脑处于冷静状态时你的判断就会准确和快速.
速度是锻炼出来的,平和的心态和冷静的头脑则是修养出来的.

多联系紧急情况时做出的反应