旺旺仙贝和雪饼吃了会不会发胖?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 13:54:51
该种食物包括:糖 油脂 碳水化合物
是否会长胖取决于:
你一天摄入的能量能否大于等于消耗的
觉得吃这个很容易长胖的
可能是你摄入的其它食物的热量已经消耗不完了,吃了这个也就囤积成脂肪了。
觉得不怎么长肉的
说明你平常吃的食物加上雪饼的热量仍然小于或等于你消耗的
有一句话说的很好
减肥的人没有什么不能吃的
关键是量的多少
所以,如果实在是馋,可以偶尔吃一些的
还有一点很重要
如果想把一天之内要摄入的热量控制在一定的范围内
那最好是多摄入营养成分高的,比如优质蛋白质,蔬菜,水果
雪饼可以说是垃圾食品。含有大量的糖和脂肪
最好不要太贪口腹之欲
我也喜欢吃,还好啊,不怎么长肉啊
会胖 因为它是膨化食品
你可以查下卡路里
会的,要少吃哦~
我想少吃点不会的