我烦为什么这么烦?

很简单,因为你烦,所以你烦.
把你的情绪调整好,想一些开心的事,和好朋友聊天,找一点自己喜欢的事做,忙起来,心情就好多了,
生活是一面镜子,你对他哭,他就对你哭,你对他笑,他就对你笑!
懂了吗? 你自己掌握了.

情绪也有生理周期，一个月或者隔段时间就会这样。自己调节好就行。不必在意。人都是会离不开烦恼的。

”事上本无事，庸人自扰之”．