我三天大便一次,但身体很正常,请问大家我应该注意什么?

如果是有规律时间的大便，就没有什么问题。如果时间不规律，或是便秘与腹泻交替，就不是正常现象，需要去医院咨询。
养成一些良好的生活习惯可以防止便秘：
1。饮食上多吃含纤维多的食物，如蔬菜中的芹菜，白菜等，水果中的苹果，梨（尤其是皮），主食中的粗粮如玉米，燕麦。另外多吃木耳，可以刮肠道。多吃香蕉，有通便作用。早上喝一杯蜂蜜水，润滑肠道，排毒排便。还可以饮一些茶类，譬如决明子，也有通变的效果。
2。生活要有良好的习惯。每天最好能养成同一时间去厕所排便的习惯，即使没有感觉，也要让身体养成规律。多运动，可以促进胃肠蠕动。还可以在每晚临睡前平卧，用双手叠在一起绕肚脐顺时针轻揉五分钟左右，原理是按照人体肠道解剖位置，促进肠蠕动，促进排便。另外上厕所的时候尽量不要阅读书籍分散注意力，让身体集中精神。
祝你身体健康！

我有一个朋友也是这样的,后来看过大夫说让他经常吃点水果和多喝水,这样既然不能有效的排大便也可以清除体内一些垃圾,不要盲目使用开塞露和泻药之类的

在饮食上不要吃太热量高的东西,还有经常吃水果和多喝水

大便干燥吗?如果干燥每天在一个固定时间内上一次厕所,尽量拉一点.过几天就好了.
大便主要是排泄身体内的有毒物质,若大便干燥容易产生便秘.

正常情况下 大便应该一天一次 虽然你三天一次 也不能说你绝对的不正常 可能是你的生物钟或者养成的习惯 只要不觉得不舒服 没什么大不了

我的身体也是这样，应该没有什么的