求助:练肌肉影响身高发育吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 06:55:59
我现在16了。 1.72了。别人说我可能长到1.80以上。。
可是我打篮球的时候对抗力很差。。
我想问问。。。除了练腿部肌肉会影响身高以外。。
练胸肌。。腹肌那些会影响身高发育吗??
如果是。那我就不练了。。!!

看你是做什么样的运动来练肌肉了!如果是静力练习,比方说以一个动作连续不断的举很重的杠铃来增加胸肌腹肌力量的话,就很容易影响身高了。
一般建议你做动力性练习,比方说快推杠铃、引体向上之类的运动,是不会影响到身高发育的。并且能够比较快的提高你的肌肉力量!

胸肌,腹肌不会,连腿部只要避免负重蹲起,其他的都没有问题.顺便提一句,打篮球和你健不健身的关系不是很大,主要在于你会不会卡位.

你可以去看一些目前比较出名的健美高手,看看他们的身高,如果你满意,估计影响也不大

打篮球无D力好难打!

看你练哪里的肌肉