谁知道让腿部瘦下来的具体措施?我不喜欢跑步之类的运动!有什么简单而不花钱的方法?

方法是有的
但运动是要做的 不过过多的运动只会另肌肉更发达

提供两组 可以在家做 的修腿的动作

但记得 不比做运动舒服喔~ 而且要坚持

减大腿：全身侧卧 两脚伸直 一脚慢慢提高（提高到自己两腿张开的极限）反复20次 换另一只 每天做20分钟
修小腿：每天饭后 掂脚尖站30分钟 双手可以找东西支撑（这很有效 不过也很辛苦 ）最好一天两次

我试过~!
只要少吃东西就行~!
不只是腿瘦~!
半年
我从180减到了130
呵呵~!
厉害吧

据说躺在床上做"脚踏车"很有效,不过我从来没坚持过,嘿嘿,巨累~~

不节食不运动只能吸脂了

简单. 不运动也可以减肥. 不知道你爱不爱听.
大家都知道晚上是最容易长胖的时间段. 只有把这个时间段把握就可以了。 方法就是: 你找个异性朋友和你天天草天天草 草

不喜欢运动让腿瘦下来的方法只有用刀铉了.