看看我写的遗书,我该怎么办,怎么自救!

遗书
不知道从什么时候起,也许是高中,到现在一直重复着一样的事情.我一直矛盾,自己 的懒惰缺乏毅力,在任何事情上都无法专注,认真对待.
身边也没有朋友,惟有减肥后变漂亮才是我的寄托,可是家人的反对,我又开始吃东西了,变本加厉的吃得很多很多,体重一下子就上升了,变胖后有开始自卑绝望,我是天生的愚者,就是这么笨~
瘦身能让我获得自信,在做任何事情时候才有行动力.
再度胖起来让我不敢见人,逃避所有生人,走在街上都害怕路人的眼光,回到家中就躲在屋子里不敢出门,上网,即使和人聊天也不知道说什么,就做东西,可是即使是自己钟爱的画画也只是业余水平.
上了大学情况更严重,虽然体重减了,但是性格是很难改变的,我觉得自己乏味无聊,不敢对喜欢的人表白,
更糟的是我在他面前变得讨厌.我的性格就是这样扭捏,害怕和人单独在一起,没有存在感,无法独立思考,假仁假义,惺惺作态~自恋加上极度自卑~~~
自我厌恶很重,曾经告戒"只有爱自己的人才能被人爱"可是我,我作不到,直到现在,我知道自己是多么可悲的人啊~
我的性格悲剧,即使走到哪里都会以不同的方式上演悲剧的.
工作后也是一样
走出学校,我变得更加迷茫,在父亲安排的单位干了不到半年就辞职了,期中也一直痛苦,和同事的人际关系,让我窒息.
没主见,工作缺乏专业知识,因为我在上学的时候,根本是荒废了.
总之,我总是被人们看似无聊的生活琐事困惑,比如:我今天觉得脸胖了,就会假装生病不上课,可是呆着不动就会再长胖,这样一来,恶性循环就开始了,大2开始学业就几乎荒废了,
我知道对不起家长,可是我的心理也很自责,矛盾和痛苦.别人是不了解的.
工作后 ,每天都觉得压抑极了,累极了.痛苦不堪,坚持了半年就不做了
回到家一呆就是3年,现在快4年了.
时间就是这样荒废的,现在觉得好可怕啊,不免心惊!
父母给予了我最大的爱和宽恕,也许他们可以察觉点我有的状态,但是,也仅仅是纵容我,
我在家里呆着,几乎不出门,整天上网,无所事事.体重长到前所未有的重量.我变成了御宅族
可能更糟,因为我一无事处.
现在,家人的忍耐到了极

看看我写的遗书,我该怎么办,怎么自救! 我该怎么写遗书 谁能帮我写份遗书 我的爱情遗书 我的遗书 我的朋友,自己在北京,今天收到她的信,好象是遗书,我不知道她住在哪里,报警,警察也说管不了,我该怎么办?? 我自己写的一些东西,请大家过来帮我看看我该怎么办 我要一封遗书， 看看我该怎么办？？ 看看我的恋爱，我该怎么办？？？