经常吃藕,对人体有用吗?

什么叫有用吗,各种食物都有不同的营养特征.藕的营养价值也不错,有活血的功效.

我觉得藕不错啊

藕是第一抗癌菜。上次在人民日报上看到的。~~~

藕具有凉血，活血的功效是健康食品，多吃不错。

我比较关注美容方面的
吃藕是会减肥和美白的哦