每天早上吃两个鸡蛋,会不会的胆固醇过高之类的病

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/18 04:02:54
现在寒假里我懒得健身,但是每天早上吃两个鸡蛋和一袋牛奶,能否促进肌肉生长

鸡蛋的蛋黄胆固醇比较高,且人体无法排除多余的胆固醇,所以吃鸡蛋的时候要控制蛋黄的摄入,就你说的每天两个不算多,一般正常人来说每天三个都是在正常水平里的

不能 我也其实身材也不好 但是不能偷懒 只吃不运动 不肥才怪!!!!

每天早上吃两个鸡蛋和一袋牛奶,能否促进“肥肉”生长

如果本身身体正常,这种顾虑是可以消除的.
如果不放心,可以吃一个鸡蛋,外加一个鸡蛋白.既补充了蛋白,又不会摄入过多热量.

吃的好象有点多了吧,据我们生物老师说,人一星期只能吸收4个鸡蛋,你一天就俩了,超标了拉.而且还有牛奶,高蛋白啊.绝对狂增!!!!体重!!

不会