该如何调整自已的心态

不要太在意了，你潇洒地走自己的路；
或者跟他好好谈谈，沟通下；大家都互相谦让下，一切都会好起来的。

比如受到委屈了
你问问自己
这个委屈到底气到谁了，对谁有好处
如果只是气到了自己，那你何必让这种委屈伤害你呢
不能让他们委屈你成功啊，所以赶快不要去理会这件事情了
如果还是不爽，那就奖赏自己，好好吃点东西、逛街什么的

告诉你个解决办法,如果下回那个人再对你如此的话,你不要再想着忍忍忍,该忍的时候要忍,不该忍的时候就要出击,不要让别人以为你是窝囊废,尤其是在这种白眼狼跟前.对好人可以用理,对烂人就要用比那个人还烂的招,要么就吵,不行就武力,让他知道不是你怕他,而是不需要跟这种小人一般见识.
或许你觉得在一起共事,没必要把事情弄的无法收拾,其实你的反抗并不是这个意思,你只是要那个人知道忍耐有限度，而且你不是一只不会发火的病猫．
其实我蛮体会到这种心情，因为我遇到过这种事，虽然跟你的例子不太一样，但是最后被我摆平啦．就是大吵了一架，话说开了也就那么回事．所以有些话一定要说开，不说开没劲．因为你上班的地方不光是他一个人，还有别人呢，如果你一味的忍忍，那样别人会怎样想呢．知道你的人，会说你不跟那种人一般见识，不知道到的人，还说你不敢惹他呢．你说呢？
这只是我的见意，不知道在你身上能起到效果吗？
其实有时吵架也是一种发泄.
最后再提醒你一句，别为这种人气伤了身体！！不值！！

既然老板都发话了。你也别客气。那样老板会对你能力有质疑。有些时候请教请教她也许是个好办法。

既然你已经知道她是什么样的人了
以后就不要再帮她了,就当作长了教训
如果无法忍受就把矛盾直接挑名,也比自己窝心要好

这种人是白眼狼，小人，不懂知恩图报，这跟他接受的教育有关，说明这个人的素质不高，没有修养；如果你想不开，你不觉得自己素质也跟这个人一样吗？你要觉得你高他一等，所以你要想开点，现在也许没人治他，但总会有人治他的。快乐吧！因为你跟他不一样。