我喝的熏衣草茶香味实在太浓,很不舒服,有什么办法减轻吗?

熏衣草的香味其实是偏浓郁的，少量可以有安神助眠的功效，但太多反而会让人兴奋，产生不适，重者甚至会有呕吐感。
所以按照你的情况，其实是放太多了。
建议少放一点，放半勺左右，或者是与其他茶类共饮，可以冲淡它的味道。
本人每次饮用的时候，基本放个十来颗最多了。

加水。

喝茶的时候 第一遍称之为洗茶 是应该倒掉的吧……特别是你说的情况