牛奶何时宜进食?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 03:49:52

早上和晚上，早上和面包一起吃，边吃面包边喝牛奶，让牛奶在口腔中和面包充分搅匀后下咽；晚上则简单，牛奶加少量糖，温度适宜，饮量适宜，即可。

供参考！

早上喝能补充各种营养，晚上喝能助睡眠