心情不好,最适合做什么?

体育运动是一个不错的选择。能够发泄心中的烦闷，又不伤害身体。
也可根据个人爱好来选择适当的发泄方法：k歌，逛街购物（不要超支），和朋友煲电话粥，做一顿自己喜欢的饭菜，看电视。。。
不建议靠喝酒，打架等极端方式发泄。

做自己喜欢做的事啊 K歌 玩游戏 找朋友倾诉~~~~~

打拳

和妈妈说说自己的烦劳吧

运动直至出汗，我说的是大量流，汗如雨下的那种，如果能到那种虚脱也就是生理极限的那就更好了。把你身体里憋着的能量释放出来，心情就好了！去试一试，我经常这么做。

喝酒,抽烟,最好是找个倒霉蛋打上一架