海西包括哪几个城市

海西是相对胶州湾东部来说的，就东岸而言，正对面就是海湾西岸，沿胶州湾西海岸线继续向南北西两端延展，发现诸城、五莲、高密、日照、昌邑等城市是青岛目前市民的祖籍地。过去我们只是说到青岛打工做事等等，从来没有仔细分析青岛与自己的关系．今天，我们大胆地把海西做了更为广泛的延伸和定义——泛海西区，就是想扩大东西两岸由于政治与空间所限制的深层文化交流。

格尔木和德令哈两个市，都是县级市
青海没有地级市，除西宁市是省会，应该是副省级

德令哈和格尔木

海西州现辖三县两市三个行政委员会，分别是德令哈市、格尔木市、都兰县、乌兰县、天峻县、大柴旦行政委员会、冷湖行政委员会、茫崖行政委员会。东部三县一市基本为农牧区，西部一市三行委为工矿区。自治州首府德令哈市。

德令哈市、格尔木市、乌兰县、都兰县、天峻县