单纯计数怎么不间断做俯卧撑,直到力竭?大概多少下你可以?多少下为不好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 09:11:08
那就要看力气了.需要锻炼.不锻炼的话也就20个左右,时间长了也就多了.
开始会很辛苦,一个月左右就不知道累了.锻炼3个月不停的做,可以到1000个左右
我中姿120
越多越好吧
世界记录好象1小时内3000多个
1分钟130+
我高中时120,现在20
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 09:11:08
那就要看力气了.需要锻炼.不锻炼的话也就20个左右,时间长了也就多了.
开始会很辛苦,一个月左右就不知道累了.锻炼3个月不停的做,可以到1000个左右
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