请问怎么锻炼肋骨捎往后的肌肉?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 17:01:38
就想李小龙一往下放手就出来的 就是从夜窝到腰那的肌肉
怎么练? 难道俯卧撑?
怎么练? 难道俯卧撑?
http://www.39jkw.cn/YYBJ/2006-12-11/RuHeDuanLanJiRouA-hhjr35.htm
俯卧撑+卧推都行
没有专练那的,上身的练习都会连带着练了它
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http://www.39jkw.cn/YYBJ/2006-12-11/RuHeDuanLanJiRouA-hhjr35.htm
俯卧撑+卧推都行
没有专练那的,上身的练习都会连带着练了它