运动完了很累,这时候马上睡觉好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 14:58:49

不好吧``应该是身体平静一下在睡觉``剧烈运动完毕后立刻休息睡醒后头会痛``身体的筋骨会酸`

补充点 维生素,比较好
然后在休息

最好洗个澡再补充一些水，然后在睡比较好

喝点水, 吃点21金维他. 然后洗澡, 然后睡觉.

补冲能量搞个小妞在睡觉~~!!!

不要