下半身比较肥,每天走路上学可以减肥吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 20:26:13
我现在是高中生,不算很胖,但腿比较粗,这很难看,以前都是骑车上学的,据说骑自行车腿会变粗的,还据说走路是有氧运动,比跑步效果还好,是这样么

骑自行车腿会粗应该对
建议你晚上睡觉前躺在船上双腿在空中做蹬车的运动
这样可以减少一整天血液在腿部集中的压力
起到瘦腿的作用
还可以预防静脉曲张
我室友的情况跟你相似
她就这样做结果好多了 呵呵

不一定 看个人的!