我14岁，可大腿很粗，夏天就不敢穿短裤，怎么减啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 08:46:24
现在这种年龄不能节食，又不能吃减肥药，怎么办？？？急啊

多运动

每天早上跑步 不用快 慢跑就行
坚持一两年 没问题
不用节食的 现在节食身体就跨了
更不能吃药 那会产生 厌食

少吃
控制饮食
多运动
游泳

坚持慢跑,合理饮食,坚持一段时间就会见效

饿教你一招 用大腿夹一个垫子 沙发垫就行 在内侧夹好 掂起脚尖 向下蹲 不要蹲的太低哦 注意 要一直踮脚 做个40个你腿就酸的不行 估计10天就能减一大圈 要天天做哦

要多做运动，少吃脂肪多的食品。

我14岁，可大腿很粗，夏天就不敢穿短裤，怎么减啊？ 我的腿比较粗，尤其是大腿，不知道夏天可以穿短裙不？ 我上身不胖，可就是大腿很粗，怎么办啊？吸脂管用吗？ 我的胳膊和大腿上有小红点点，是从小就有的，不知道能不能去掉，夏天对自己的影响不太好．谢谢 我的大腿很粗.就是大腿粗.我都不知道怎么办.我是男的,.. 我小腿不粗，但大腿就有点。。。嘿嘿怎么办啊？ 夏天又不冷,可我还时不时打喷嚏,为什么 我大腿内两侧在夏天经常很痒,抠还会出现一块块的硬斑，但一会就消失了，是怎么回事 我的大腿根部一到夏天就出现红色丘疹很痒，一个一个慢慢扩散，最终连成一片，中间用力捏感觉不到疼 我的大腿上有许多红点点，都说是毛孔，到了夏天会好点。可我到了夏天并没有什么变化。我想知道怎样去掉。