睡眠不足，容易患糖尿病？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 20:16:17
我从报纸上看到睡眠不足，容易患糖尿病。请问有科学依据吗？
我几乎每天睡觉都会做梦，是不是睡眠质量很差，怎么改善呢？

糖尿病的形成是因为体内的胰岛B细胞受损,使胰岛素分泌不足这样就使葡萄糖进入组织细胞和在细胞内的氧化利用发生障碍,而此时肝脏释放的和由非糖物质转化来的葡萄糖增多,因而出现高血糖.得糖尿病一方面有遗传因素,另一方面是平时摄入的糖分过高,和睡眠没有直接关系,做梦是每个人都要经常做的,科学表明每个人做梦的时间一般在6秒左右,也许我们觉得做了很久,其实没有关系的,如果你想提高睡眠的质量我建议你谁前喝一倍牛奶听听轻音乐,也许回对你有帮助.

糖尿病的形成是因为体内的胰岛B细胞受损,使胰岛素分泌不足这样就使葡萄糖进入组织细胞和在细胞内的氧化利用发生障碍,而此时肝脏释放的和由非糖物质转化来的葡萄糖增多,因而出现高血糖.得糖尿病一方面有遗传因素,另一方面是平时摄入的糖分过高,和睡眠没有直接关系,做梦是每个人都要经常做的

有.只是不太明显,需要一个量的积聚过程.

是 的