缓解精神紧张的补品有哪些？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 00:55:42
除了补品外，还有什么方法可以消除精神紧张？（补品多讲些）

我个人觉得补品是没用的,你可以试试做一些运动,不过我都是听音乐,还有大脑不要想太多的事,不要让大脑压力过重,补品我也不知道.

西洋参含片，牛奶，巧克力，和轻微的活动。都可以消除精神紧张把。每次考试我都采用这些办法。呵呵

安眠药！