春节期间,很容易中午吃很多,那怎么才能不长胖?

如果不能够保证运动，那起码要保证少吃。
比如吃饭前喝点水喝点汤，或者吃个苹果之类的。吃饭的时候吃到七八分饱就噢可了。
饭后半小时之内不要坐着不动或者躺下睡觉，这时候腹部脂肪最容易堆积了。
晚饭尽量少吃或者只吃水果，或者不吃。
多散散步也很好。

去吃的时候吃的含蓄点啊~~~~~
尽量少吃点

哈哈 这个问题 我也苦恼 哎. 我 很容易吃多.. - -

在吃饭之前先喝点汤吧!那样就可以减少进食量啦~!