果汁,不是碳酸的那种回发胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 11:18:43
很喜欢果汁,但不知道能不能多喝

绝对会.你试试拿一杯白水,然后加糖,看看加多少勺才够果汁那甜度.
老实说,果汁中的纤维素那么少,一点都不好,如果喝的话,还不如直接吃水果.有利于清肠.
你要想瘦又不爱喝白水的话,就喝无糖可乐啊.只有5卡一瓶,日本女孩子减肥的至爱.
PS:每天饮一瓶果汁或冰红茶冰绿茶,年增长体重7KG.

一般的会,因为添加了大量的糖,否则哪有这么甜!有些水果即使是现榨的热量也不低,比如橙汁。如果你意在瘦身,建议喝一些含糖量底的水果鲜榨汁。