空手道的深蹲是什么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 17:10:38
深蹲到底是怎样练习的啊?
常听到这样的名词.
是不是类似青蛙跳(兔子跳)的练习?
常听到这样的名词.
是不是类似青蛙跳(兔子跳)的练习?
不是蛙跳
深蹲就是站体直立于地面然后上体保持正直膝关节弯曲到底使大小腿折叠 然后再还原到开始的姿势,这是下肢力量的一种训练方式 脚不离地
身蹲跳,俗称蛙跳呗
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不是蛙跳
深蹲就是站体直立于地面然后上体保持正直膝关节弯曲到底使大小腿折叠 然后再还原到开始的姿势,这是下肢力量的一种训练方式 脚不离地
身蹲跳,俗称蛙跳呗