我很憔悴哦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 06:56:38
我以前晚上上班上了1年吧 从那之后到现在快1年了吧 我就没在上过晚班 可是朋友见了我都说我很憔悴 为什么我会憔悴 我晚上总是做梦 而且 我天天都睡9个小时(起不来啊)怎么才能治好啊 都说注意身体 怎么注意啊 饮食方面也说说吧

每天都要喝牛奶，还有放松一下心情，多做运动，如果真的梦还是很多的话，可以去看医生弄点药回来吃，帮助睡眠。但主要还是要靠你自己的心态。

生命在于运动

楼主有手淫情况吗 可能和这有关系的。。

我就是 有时特别累 但是只要2 3天不手淫就什么都没事了

运动