当自己被别人冤枉时 ,怎样才能控制住自己的感情,不要发脾气,不要不讲理,?

被冤枉了，不生气才怪
这个时候，深呼吸，不断告诉自己，要冷静，千万要冷静
只有冷静下来，理性的思考，才能澄清事实，才能不再被冤枉

在心中默念这句话
怨憎会,爱别离,撒手西归,全无是类.不过是满眼空花,一片虚幻.

被冤枉,不必着急.你要相信纸是包不住火的,总有一天你会清白的.
不过连你自己都不相信了,还有谁帮得了你?

需要磨练。

一个人的气度多大，取决于他承受过的痛苦有多深。

如果你经历过彻骨的痛，那么对皮毛的冤枉，也不会再在意了。

把被冤枉，都当作锻炼自己的机会。学会在别人明白了真相后，对你道歉时，微笑着说，那没什么。

不要理他,越解释越遭
因为"相信"是一个主观问题,是别人强迫不来的
所以我从来不去强迫别人相信自己
他觉得你是这样,你再解释也没什么用
要记住,别人爱怎么想就怎么想,你是改变不了别人的想法的,所以不要去解释,不要跟他发火,当他没有说过好拉~^_^

最重要和最关键的还是自控啊
静下心来,仔细思考再去好好跟别人解释清楚 呵呵

让时间纠正效果最好。
另外切记：生气是拿别人的错误处罚自己，大可不必。