别人说吃糖会胖,不吃糖又会血糖低,那到底要不要吃啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 15:44:38
没错,得糖尿病不能吃糖。人体代谢离不开糖,过多食用才会胖,你不要吃太多糖就好了。你怕胖的话,就学学那种三日苹果减肥法,每个月里有3天不吃其他东西,就吃苹果,真的可以减肥呢!
应该适量吃
不要过于贪吃啊!爱吃就不要放过,也不要太过量就可以啊!
买脱脂糖嘛....
吃糖不会得糖尿病,得糖尿病不能吃糖,人体代谢离不开糖,过多食用才会胖,日常饮食中糖份可己维持代谢所以不必但心。
我就爱吃甜食,也没胖啊.