为什么最近我到早上四五点左右就会醒来，并且老是做一些梦,不能继续睡了呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 19:37:45
晚上我十点左右睡.醒来后头有点晕,眼睛干涩.
当然,过年我20.做的梦呢都是平常的生活，没有一点奇怪或恐惧的!

生物钟紊乱,平时可以适当做些体育运动,睡前喝一杯热牛奶,都有助与睡眠.不过你年龄如果在30以上的话,7个小时的睡眠已经足够,5点以后醒来的话,就不要再睡了,可以的话,午休半个小时.

为什么最近我到早上四五点左右就会醒来，并且老是做一些梦,不能继续睡了呢? 早上四五点左右是几更? 最近我的头(左前部分和左眼眼眶)早上九点开始，到下午四五点钟左右这个时间段会很痛。怎么回事？ 我早上7点左右腹胀，起床半小时后就好了。严重便密，最近大便带点血丝。 我每天早上起来都胸疼，到10点左右就没什么感觉了，谁知道怎么回事 上海在早上四五点打的到的士吗？ 我电脑总是每天早上9点10左右就死机 为什么? 为什么人到早上十点左右会犯困？ 我每天大约12点左右睡觉 早上9点左右起床为什么 到中午11点左右就困呢 那个专家告诉我啊啊怎么才不困 为什么最近晚上学习9点左右就开始犯困