我现在一看书头就憋的慌 请问你是怎么回事

可能有一部分是心理暗示，另一方面可能是用脑过度了。你可以加强体育锻炼同时吃点补脑的东西，比如说天麻鱼头汤，或者安神补脑液之类的

这可能是心理上的问题!具体的说是缺乏自信,而且也有来自家里的压力,因为我也有过这样的感觉.这种情况下最好是有人鼓励一下,自己也要学会放松!

除了心理问题 也有生理问题 我以前有个战友学习可好了 就是一看书就头疼 上医院确诊了 什么什么病... 没法治 吃精神类药物 最后放弃学业报效祖国去了 如果你有这样的现象让您家长带您去医院看看 也没多钱 好好检查检查 早发现早治疗多听听医生建议 别怕麻烦 另外学业对青少年太重要了 你一定要克服逆境 勇往直前 祝您早日摆脱憋的慌 ：）

多锻炼锻炼吧！