有什么办法让我变胖点么？我感觉自己好瘦呦-_-|||

关键是变壮而不是变胖
我的建议是多吃含蛋白质的食物，因为充足的蛋白质是肌肉生长的最有力保障
我以前很瘦的，但是后来坚持每天早晚各吃两个鸡蛋，结果体重长了许多，切记不要过量吃高脂肪高热量的东西，因为如果你的瘦是因为年龄的问题引起的话将来会导致你过度肥胖，况且对于肝等器官也是不利的。

很快就可以胖.
只要你不挑食.
我小时候就很瘦很瘦.
然后多吃一点就很胖了
所以你要控制住
太胖也是不好的

好吃懒做

饭后吃一些坚果的东西，有利于大脑好还能长肉。每天吃饭时找几个能吃的人一起吃饭，这样有利于多吃的。

多吃，少活动，只要能消化，就别让自己的嘴闲着

喝点啤吃点肥肉