肉本来就很松 怎么减

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 01:58:15
身上多余的肉都是松的,应该很好减
听说先把肉捏松,才好减
我的肉本来就很松,怎么减最容易??????????????????
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注意:
不要用对付了好多问题的固定的答案!!
如果管用的话,还会有那么多人问吗?

你这样 好象属于身体水分太多,减肥 分减水和减肉,所以多吃一些利尿的东西,冬瓜什么的,而且不要吃太多水果,水果热量低但躺粉很高,特苹果 ,一天超过两个就危险哦

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

跑步嘛~~简单