和尚不吃肉类会营养不良吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 12:58:56

和尚吃豆制品来补充普通人在肉类中摄取的蛋白质,其余的营养要素其实都可应通过吃蔬菜来补充的。(毕竟动物也是通过吃植物来成长的。)
倒是胆固醇一类摄取过多会对人体有害的物质在植物中含量较少,多吃素食是有益健康的。
不过,好像在外国(比如说日本)和尚不一定非的吃素的。

豆制品含有植物蛋白

应该不会

营养应该不缺,但身体素质不一定好。

会缺少必需氨基酸

好像没有人给大量的和尚(量多才能说明问题)做过全面的体检。世界卫生组织给的标准餐(不论贫富):一谷(谷物)、一荤、一素、一菇(蘑菇)!!!