懂心理的进下！我是一21岁女孩，都说我喜欢钻牛角尖，想太多，想的很恐怖，非常难受，我该怎么办？

你的心理太过紧张了。我不知道什么给你留下了阴影，让你对任何事都忧心憧憧。你凡是都往恐怖的地方想因为你凡是都怕受伤。实际上很多事是不会象你想象的那么恐怖的。而关于受伤，人活着反正都难免受伤，何必太在意呢？
你说你听不懂除了是和不是以外的回答。因为你在问问题的时候，脑子里都想着是或者不是。你希望听到直接的答案，甚至说，你希望听见其中的一个答案。你太希望了，于是其他的答案你根本听不进去。
而由于你知道自己有这个思维习惯，从而你忧心的毛病又在这里犯了，让你总怕自己的问题问不清楚。
给你的建议就是，不要把什么都看的太重。人要适当放下一些心理包袱，你需要放下的包袱尤其多！
问题的根节出在哪？我们也不知道，反正解铃还要系铃人。
你说你家发生了一些事？你把这些事从新拿出来，客观的考虑一下，对自己说：事情过去了，当事人也变成旁观者了。这样，你好好分析一下，试着自己解开自己的心结

有，我就是这样的，也许不能说是心理疾病，但也不能不怀疑是心理障碍导致的毛病，应该多接触一些有趣的事物，人总会变的，时间能冲淡一切．

你这已经是比较严重的强迫性穷思竭虑了.
只能吃药!

去看心理医生，求助网上也不如心理医生面对面谈的有效果！

你不自信，不要管别人了，
时间有限不多说了

抽空我帮你解决