好烦!!!好烦!!!从90多斤猛长到110多斤 怎么减都减不掉好烦!!!好痛苦!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 00:08:54
真的好烦 每天晚上都睡不着 老想着自己这长胖的身体 好烦好烦终于让自己失眠了 失眠真的好痛苦 这种明明很累很疲倦脑子却不肯休息真的好难过
真的快崩溃了 天啊神啊 真的有神吗 为什么不来帮帮我

和自己过不去 当然痛苦了

控制自己食欲..多锻炼.最好做剧烈运动.减掉自己身上的肥肉..睡眠充足.不要想太多.对了.锻炼的时候注意效果.当然你有狠心和毅力才能成功.否则你永远不会成功的.

了这个痛苦不值的，自己就是自己，不要为外表，让自己受苦

我听医生说过,人如果睡眠不足,和心理压力大就回发胖的,所以好好整理一下自己的心情,睁开双眼有是新的一天,又有一个新的开此.

你多大了？
青春期有一个阶段就是会胖起来的，等过两年就好了，现在的压力不用太大，注意点别大吃大喝，多做运动就行，等一瘦下来后一定会有个好身材的。