当自己知道,已经放不下这个你该爱却爱不到的人的时候,我该怎么办,想爱却不能爱,,想忘又忘不掉.谁能帮帮我?

我的答案回答过一个问题了,希望对你也同样适用
有位心理学家曾写道，一个成熟称得上真爱的恋情
必须经过四个阶段，那就是：

共存(codependent)

反依赖(counterdependent)

独立(independent)

共生(interdependent)

阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。

第一个阶段：共存。

这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。

第二个阶段：反依赖。

等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

第三个阶段：独立。

这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

失恋是有好处的。世上只要发生的事情没有纯好纯坏之分。我们伸手去摘玫瑰，不免会被玫瑰枝上的刺伤到手。
失恋更多的时候，是让我们避免将 来更大的婚姻悲剧，明明两个人不合适，没有必要固守一生。想想以后的生活里天天充满争吵与怨恨，还不如早早分手。
失恋是在年轻时。以为爱情就像是书里 电影里所描写的那样轰轰烈烈，你死我活，山盟海誓。“不识庐山真面目，只缘身在庐山中”。当我们退后，现实爱情才显出真面目。爱情是需要懂得的。
真情永远不要怀疑，准与不准不在于相信不相信，如果我们没有真情，如果你的朋友也没有真情，那么，我们就什么都不要相信啊

缘分是必然的发生，不是偶然的，发生的就是必然，缘分是靠真情换来的，不是偶然的；缘分是靠自己用心来把握的也

有些东西，太用心，或许是失去

自在人心啊 ，不用太用心的意思是，不必太在意啊

有时，顺其自然，绝对不等于放弃！

是不要太执著啊

自在自然是美丽的
绝对不是放弃

人人都有放弃的权利，但你永远不可以放弃自己和背叛自己的心
特别是在网络里，否则，你将在任何时候都无