关于生物钟，睡眠，皮肤，这三者的关系深究一下？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 12:54:41
睡眠对皮肤有好处已略知一二。
不清楚的是生物钟可以调节吧，作息时间与常人相反有何不好？都是睡8小时以上，大家晚上睡，我白天睡又如何？对皮肤会有影响吗？

生物节律是由松果体分泌的褪黑素有关
但光线会抑制其分泌
我们的节律是有每天的光线强弱所决定'如果要颠倒会导致体内激素的失调
结果...

我不知道，但是我就这样，我觉得没什么影响。