头发卷白头发头皮屑多

头发卷:拉直,或者用直发的水做日常护理

白头发: 多吃黑芝麻,要磨成粉吃,吃颗粒的黑芝麻没有用的。核桃,木耳也,海带对头发好。注意睡眠,早睡早起.不要劳累.不要生气,紧张等.

头皮屑多:
避免用温度过高的热水洗头，并以指腹按摩头皮以免抓破头造成细菌感染。另外洗发的过程中可通过头皮按摩将头皮屑清除干净，最后再配合抗屑洗发精来抑制头皮屑。(先用去头屑的洗发水,再用去屑护发素.)

去屑“偏方”
（1）陈醋去头屑：用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头屑。

（2）洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。

（3）啤酒去头屑：先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。每天2次，3天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。

食疗:忌吃辛辣和刺激性食物，少吃含脂肪高和油腻的食物，少食盐.少吃含脂肪高的食物.补充VB.

白头发是身体的自身问题```要多补充写营养``建议多吃一些黑芝麻``注意身体的休息```不要过渡的烫发``如果是油性的话```洗头是可以加一些盐