常喝热水好吗

不能太烫，会损伤食道和胃粘膜。喝温水和凉白开就好，排出体内废物，稀释血液浓度。每天要喝2.5L。而且晚上睡觉前最好不要喝，会影响睡眠质量，早上起来后眼睛会浮肿，最适合的开水应是煮沸3-5分钟的开水。有害气体的浓度最小。

很多人都不知道水在不同的温度下有不同的特征，一般来说我们在喝水时最好是喝自然凉的水。这样才最有利身体健康。

我知道 温水不利于健康 要喝就和热水或凉水 这是有根据的

水温在四五十度左右差不多

喝温水就好

有人喜热饮，是他胃寒，或体质虚寒；
有人喜冷饮，是他胃热，或是阳性体质 。