怎样纤腰最好？

靠着墙边竖直站立，腰一定要收。每天半小时。一个月下来可以瘦一圈。我朋友的办法，她半个月都看到效果了。关键是毅力。办法简便，又可以省钱。

少吃多运动吧！吃减肥药也行！推荐淘宝有卖的日本产品完美坊。我自己也吃过。效果不错。
你也可以多步行。这个很有效。反正通常只要你减肥，就会瘦腰。一般减肥都是先瘦腰。

做运动了．

饿着