长时间做办公室,腰部以上痛,怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 15:32:50
长时间做办公室,腰部以上上时间痛,脊髓和两膀子附近
怎么办
元宵快乐...
先谢大虾.......................

我在去年的这个时候开始出现症状。
医生建议我按摩和牵引。
但是我没有时间。
就买了哑铃，针对颈部背部肌肉做练习。
大约三个月症状消失了。

做SPA