烦恼怎么拉

不必刻意把烦恼赶跑，那样做是徒劳的。
转移一下注意力，去做一些自己喜欢的事情，让自己的心慢慢的平静下来，慢慢的就好了。

找个事发泄一下!放松自己!

吃

听笑话 爽电脑 吃KFC 狂睡 等

其实如果让我回答我也不知道该怎么说因为没个人都有解决问题的不同方法~！我记得我有一个朋友说过他说他烦恼的时候会边吃冰淇淋边听音乐我觉得这个办法不错你也可以试一下~！