普通人做那个托马斯动作要学多久？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 15:34:45
就是鞍马的那个托马斯动作，我很想学，不知道要多久，有什么要点？
对臂力和身体要什么要求？

街舞里那个的话，至少1年那是你练的勤快了，如果没什么时间2年多有可能

臂力的要求很高,要加强臂力和身体的协调性,应该要一年以上

手臂和腰腹力量足够的话,一个月可练熟,得天天练的!

大概，一年半载就可以了，记住要多打篮球，多练臂力！

http://www.baidu.com/s?ie=gb2312&bs=%C6%D5%CD%A8%C8%CB%D7%F6%C4%C7%B8%F6%CD%D0%C2%ED%CB%B9%B6%AF%D7%F7%D2%AA%D1%A7%B6%E0%BE%C3%3F&sr=&z=&cl=3&f=8&wd=%CD%D0%C2%ED%CB%B9%B6%AF%D7%F7%D2%AA%D1%A7%B6%E0%BE%C3%3F&ct=0