胃不舒服，腹胀，打嗝,而且是一旦开始就一直都止不住，提供点解决办法（中医或者食疗）

很多人给你建议啊，我们的病症是一样的，只是我虽然打嗝，但没你那么频繁，其他症状差不多，对于自己的胃特别小心在意，尤其不沾凉，可他还特娇气。
第一，我建议你有规律的饮食，有选择的饮食。你吃饭的时间要固定，而且别吃凉的东西，另外给你个不错的建议，尤其对胃病的人，“少食多餐”，你明白他的意思吧，很管用的。另一方面，在吃的上一定要有忌口的东西，象有刺激性的东西（辣的）、不好消化的东西（米饭、油炸食品、淀粉高的食品）和凉的东西都要少吃甚至是绝对不吃，虽然过程很难受，但这作为我治胃病的一部分，起了很大作用。

我没吃过中药，但我相信西医是绝对可以治好慢性胃炎的，因为我全好啦！！！！！！
第二，你要有信心治好这个病，我一开始也以为胃病治不好的，但现在医学上有新的治法了，去医院做测幽门螺旋杆菌的检测，听说过没有？如果检测出来你的菌量确实超出了正常值，那我们就可以针对这个来做治疗，完全没必要做胃镜，绝对没必要。
第三，我在没去医院做这个检测之前是这样吃药的，饭前30分中前吃吗丁林一片，饭后30后吃雷尼替丁。但这个吃法不治本，如果有需要，你去医院查清病因后，我可以告你吃什么药，绝对可以治好胃病的，因为我现在是从根上治好了，我花了3个月的时间治好的。冬天爱发胃病，但绝对也是治病的好时机，因为你的菌活动也频繁。
最后，建议你吃苹果和喝酸奶，他们有助于消化和修复胃黏膜，而且不要是酸性水果和香蕉，不好消化。

以上资料，是根据本人治病过程，医生建议总结出的，绝对不是空谈。看病前吃药也是亲戚是大夫告诉的，去医院做完检查再吃的药也是亲戚告诉的（你可以放心，我家亲戚大夫很强的。。。），而且我说的那个检查是2005年诺贝尔医学奖的获得者发现的，用测幽门螺旋杆菌根治胃病，绝对没骗你！！！
有事可以再联系！！！

我也有胃溃疡，对胃有的了解。以中医来看你属于胃寒和气虚，西医来说消化不良，胃动力不足。例如你吃的多酶片、马丁啉。砂仁和猴头菇配猪肉、鸡和猪肚等煲汤水有助你的康复。还可以吃较为温和的人参用来提气。多做运动也很有利于你的，最好是跑步。充足的睡眠也很重要。虽然如此，胃病不是容易治愈的，必须持这以恒。最后我还是建议你先去医院检查，无论是中医还是西医，医生的诊治更为准确的。
祝你早日康复、身