如何发好英语“three”这个音？

我大一时也练不好这个音，（呵呵，说实话，到现在读这因也郁闷～～～）
建议的发音是，先将舌头抵在上下牙齿之间发第一个音，然后立刻将舌头卷进去，发出来有点象RUI，我学阅读老师的，学了一年～～

将舌头抵在上下牙齿之间发音

将舌头抵在上下牙齿之间发s的音