如何消除个人多疑心理？

相信身边的朋友.同样,朋友也会以心相待的
遇到事情先考虑一下,事情的情况,只自己的大脑里有个顺序.不要急于求成.慢慢就会好的
当然你自己的心情也很重要的.让自己开心点,女孩子有时是这样的,心情影响自己的生活.放松自己

学会放放松自己

是啊，肯定是有什么事影响到你了。信任别人吧，世界没那么不可靠，至少你的家人、好友、同学，都是你生命中重要的人，都是值得你信赖的人！

多活动，多运动，不要为小事斤斤计较。对主动和人交往

运动是很好的方法，比方瑜伽
我有过你这样的状态
于是选择瑜伽
现在好多了
如没有好转
给你推荐看看心理医生